Psychologische
Praxis

Eine psychologische Beratung besteht aus einem bis maximal drei Sprechstundenterminen, wo Sie mir Ihre Situation und Ihr Anliegen schildern. Wir klären dabei, worum es für Sie geht, und wie es für Sie weitergehen kann.

Hier geht es um Unterstützung und Stabilisierung in Krisen- und Belastungssituationen. Dafür sind bis zu 12 Sitzungen möglich, die je nach Bedarf auch in unregelmäßigen Abständen genommen werden können.

Dabei können wir zunächst einmal gemeinsam Ihre Lage sortieren. Das ist oft schon ausreichend, um eine persönliche Herangehensweise zu finden. Manchmal geht es um schwierige Entscheidungen, für die Sie eine Klärung brauchen. Oft stecken Schwierigkeiten selbst sogar schon Lösungshinweise, die Sie nur zu erkennen brauchen.

Bei einer Psychotherapie geht es um eine gründlichere Bearbeitung der aktuellen Problem- und Lebenslage. Hier geht es nicht so sehr um schnelle Lösungen, sondern vor allem um die dahinter liegenden problematischen Lebens- und Beziehungsmuster. Dafür ist eine gewisse Bereitschaft und Fähigkeit zur Selbstreflexion notwendig, wie auch eine hohe Verbindlichkeit für die vereinbarten Terminen (i.d.R. wöchentlich).



Vor Beginn einer Psychotherapie sind 2-4 „probatorische Sitzungen“ notwendig, um zu überprüfen, ob das therapeutische Setting für Sie und Ihr Anliegen passt. Danach können bei der Krankenversicherung bestimmte Kontingente an Therapiesitzungen beantragt werden: Kurzzeittherapien von 12 bis zu 24 Sitzungen und Langzeittherapien von 60 bis zu 100 Sitzungen.

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Beim psychologischen Coaching geht es um berufliche Konfliktsituationen oder Karriereprobleme. 
Im Gegensatz zu anderen Coachingformen, die Leistungsmaximierung oder schnelle Konfliktlösungen fördern, geht es hier darum, über die aktuelle Situation hinaus die dahinter liegenden persönlichen Beziehungs- und Lebensmuster zu überarbeiten: Dabei gilt es, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen ins Bewusstsein zu holen und dadurch eine bessere Selbstfürsorge und auch Selbstverwirklichung zu ermöglichen. Da es hier nicht um Störungen von Krankheitswert, sondern um eine Verbesserung der Lebensqualität und persönliche Entfaltung geht, werden die Honorare dafür nicht von der Krankenkasse übernommen, sondern diese Leistung ist ausschließlich Selbstzahlenden vorbehalten.